Saviez-vous que rire pendant une minute, même de façon forcée, apporte les mêmes bienfaits que 45 minutes de relaxation? Le rire stimule en effet la dopamine aussi connue sous l’expression du bonheur. C’est également un excellent moyen de se laisser aller et d’être dans le moment présent, sans jugement. Le «Yoga du rire» est un concept unique. Tout le monde peut rire sans raison, sans avoir recours à l’humour, aux blagues ou à la comédie. Le «Yoga du rire» combine des exercices de rire avec des exercices de respiration de yoga. Nous recevons plus d’oxygène dans notre cerveau et notre corps, on se sent plus énergique et en meilleure forme.
Horaire: le 19 mars à 10h
Lieu: Salle multi du Complexe aquatique Mont-Tremblant (635 Rue Cadieux)
Tarifs
Le coût régulier est de 12,50$ par activité, les titulaires d'une carte Accès, Vivre Mont-Tremblant ou Expérience pourront bénéficier d’un tarif réduit à 10$.
PROCÉDURES D'INSCRIPTION
Pour vous inscrire aux ateliers, rendez-vous sur la plateforme Sport-Plus et cliquez sur les onglets suivants: Inscription aux activités > Programme: Ateliers > Niveau: Pour tous».
Pour ouvrir un compte Sportplus, communiquez avec le Service de la culture, des loisirs et de la vie communautaire par téléphone au 819 425-8614 ou par courriel à cultureetloisirs@villedemont-tremblant.qc.ca.